Parkour und Training zu beginnen

                                              HALLO und gute tag von galaxie887 ( in Lüneburg )

Das richtige Alter, um mit Parkour und Training zu beginnen

                                                Ich würde sagen, ab 12 Jahren

                                      

                 Die richtige Ausrüstung für das Parkour Training!          

Der Witterung angemessene (Ober) Kleidung

 Ein Kapuzenpulli

Die Hose:

eine Jeans oder Trainingshose sein müss aber (Bewegungsfreiheit!)

Thema Schuhe:

Die richtigen Parkour Schuhe sind eigentlich das wichtigste

- sollten nicht so leicht kaputt gehen und

- einen guten Grip und

- auch eine Fersendämpfung haben und

- fest am Fuß sitzen! (seitliche Fussstütze)

ein paar Handschuhe:

Radfahrerhandschuhe, um Schutz vor Verletzungen bei allzu rauhen Mauern und unübersichtlichen Kanten

Rucksack:

• mit wichtigen Utensilien, wie:
• - Trinkflasche (ca. 1 Liter) mit Wasser
• - Handtuch (kann ein recht kleines sein)
• - ein Reserve T-Shirt oder Hemd, Pullover, etc.
• - Pflaster und paar Erste Hilfe Gerätschaften helfen

Traceuren: nennt mann wer das macht